Erste Hilfe Maßnahmen bei Reisen

Erste Hilfe Leitfaden für Ihre Reisen - Teil 1

Folgende Erste Hilfe Maßnahmen wurden mit freundlicher Genehmigung der Zeitschrift TravelTalk entnommen. Sie können sich unsere Erste Hilfe Leitfaden Teil 1 und Teil 2 als pdf-Datei herunterladen und im handlichen Format ausdrucken.

Die Bänder der Gelenkkapsel werden oft bei Umknicken oder Sturz überdehnt.
Anzeichen : Blutgefäße werden verletzt, und es bildet sich eine Schwellung.
Erste Hilfe : mit der Formel "PECH"
- Pause : jede Aktion sofort abbrechen, Gelenk nicht bewegen/belasten.
- Eis : Kältepackungen, Eis oder einfach kalte Umschläge (aber nie direkt auf die Haut legen !)
- Compression : Gelenk mit einem Tuch und ein paar Bindegängen einer Kompressionsbinde leicht stabilisieren.
- Hochlagern des betroffenen Gelenkes.

Anzeichen :Schmerzen und starke Schwellung im Bereich der Bruchstelle.
Erste Hilfe :
- Verletzten möglichst wenig bewegen oder verlagern.
- Bruchbereich über die angrenzenden Gelenke hinaus mit weichem Polstermaterial ruhig stellen und stabilisieren. Behelfsmäßig eignen sich zusammengerollte Decken oder Kleidungsstücke, Kissen oder Taschen.
- Unbedingt dabei bleiben und auf den Kreislauf des Betroffenen achten. Bleibt er wach und ansprechbar ?
- Bei beginnender Kreislaufschwäche flach auf den Boden legen, ohne die Beine erhöht zu lagern und den Verletzten zudecken.
- Schwellung bei geschlossenen Brüchen vorsichtig mit kalten Umschlägen bedecken, offene Brüche mit sterilen Wundauflagen oder sauberem Tuch.

Anzeichen : Der Puls wird schneller - im Schock über 1000 Schläge pro Minute - und gleichzeitig schwächer. Die Haut ist kalt, schweißnass. Der Betroffene friert. Anfangs zeigt er Unruhe, Nervosität, Ängstlichkeit, später Teilnahmslosigkeit bis hin zur Bewusstlosigkeit.
Erste Hilfe :
- Beim Betroffenen bleiben, denn er fühlt sich hilflos und hat Angst.
- Schockursachen beseitigen, zum Beispiel größere Blutungen stillen (mit einem Druckverband). Brandwunden mit Wasser kühlen. Bei Hitzschlag die Person sofort aus der Sonne nehmen.
- Mit Wolldecke oder warmer Kleidung der Witterung entsprechend einhüllen. Niemals jedoch Wärme zuführen (wie mit einer Wärmflasche)!
- Schocklagerung ! Den Betroffenen flach mit erhöhten Beinen lagern, dadurch den Kreislauf unterstützen : Bequem die Beine 20 bis 30 Zentimeter erhöht lagern - etwa mit Hilfe von Einkaufstaschen, Rucksack oder Steinen.
- Wenn die Person nicht ansprechbar oder bewußtlos ist : stabile Seitenlage. Dann kann die Zunge die Atemwege nicht verschließen.

Erste Hilfe :
- Erde oder Dreck in der Wunde belassen. Den Schmutz nicht herausreiben, da Keime sonst erst recht in die Wunde gelangen können. Glassplitter oder Steinchen kann man mit einem sauberen Gegenstand entfernen.
- Wunde vor allem keimfrei halten !
- kleinere Verletzungen mit Pflaster, größere mit sterilen Kompressen oder sauberen Tüchern abdecken.

Erste Hilfe :
- Durch Druckverband zum Stillstand bringen ! Druck so dosieren, dass die Blutung zwar gestoppt wird, der Blutfluss in der betroffenen Region jedoch nicht unterbrochen wird : Die Haut in der Verletzungsregion soll rosig bleiben - auf keinen Fall blau oder weiss werden !

Anzeichen : Schwellung, Juckreiz.
Vorsicht, wenn Sie Allergiker sind !
Ein Bienen- oder Wespenstich im Mund- oder Kehlkopfbereich ist immer als Notfall zu betrachten.
Erste Hilfe :
- Stachel entfernen, falls vorhanden.
- Mit einer halben Zwiebel oder Zitrone abreiben. - Feucht-kühle Umschläge machen.
- Nicht kratzen.
- Juckreizstillende Gels oder Salben auftragen.

Anzeichen einer Entzündung durch einen Stich : Schwellung, Rötung, Schmerz.
Erste Hilfe :
- Ruhig stellen, hoch lagern und kühlen !
- Wenn möglich : Zusätzlich Hautdesinfektion oder antiseptische Salbe auftragen.

Giftige Schlangenbisse sind insgesamt recht selten. Wer einen Urlaub in abgelegenen Dschungel- oder Wüstengebieten plant, sollte sich allerdings über das Vorkommen gefährlicher Schlangen informieren. Schlangen beißen in der Regel nur, wenn sie schlafend in ihrem Versteck gestört oder in die Enge getrieben werden.

Anzeichen :Schmerzen, Schwellungen oder Gewebeschäden an der Bissstelle.
Erste Hilfe :
- Jeden Biss zur Sicherheit so behandeln, als ob er von einer giftigen Schlange wäre. Aber : dabei Ruhe bewahren. Bleiben Sie beim Betroffenen.
- Person ruhig lagern, das gebissene Körperteil ruhig stellen.
- Die Stelle NICHT abbinden, aufschneiden oder aussaugen !
- Die Wunde nur oberflächlich säubern und abdecken. Nicht reiben.